Carnet d’évasion émotionnelle – Écriture & Créativité

Description :

Ce carnet est une petite parenthèse de douceur, une invitation à découvrir un outil d’expression émotionnelle à travers l’art-thérapie.
Il propose un chemin intérieur qui m’a personnellement guidée vers l’écriture et l’aquarelle, comme moyens de libération et de reconnexion à soi.

Conçu comme un espace d’exploration et d’expérimentation, ce carnet vous offre une autre approche pour accueillir vos émotions, les exprimer librement et cheminer vers plus de sérénité.
Chaque page est une invitation à ralentir, à créer, à ressentir, sans jugement ni attente de résultat.

Le contenu a été entièrement écrit et structuré par mes soins. Les illustrations, quant à elles, ne sont pas de moi, mais ont été choisies avec soin pour accompagner le voyage intérieur proposé.

J’espère que ce carnet vous aidera dans votre propre recherche de plénitude et d’équilibre émotionnel.

Points forts :

- 🌿 Approche douce d’art-thérapie
- ✍️ Exercices d’écriture intuitive
- 🎨 Invitations à l’expression créative
- 🧘♀️ Favorise la libération émotionnelle et l’introspection
- 📖 Carnet accessible à tous, sans prérequis artistique

À qui s’adresse ce carnet ?

- Aux personnes en quête de mieux-être émotionnel
- À celles et ceux qui souhaitent explorer leurs émotions autrement
- Aux débutants comme aux créatifs sensibles à l’écriture et à la créativité
- À toute personne désirant s’offrir un moment de pause et de reconnexion intérieure

Caractéristiques :

- Contenu (en noir et blanc) : textes guidés et structurés 

- Couverture souple et Format A 5

- Illustrations : non originales (sélectionnées avec soin)

- Utilisation : personnelle, introspective, créative

- Objectif : expression émotionnelle et cheminement intérieur

Message de l’autrice

N’hésitez pas à m’écrire et à partager votre ressenti.
J’ai hâte de découvrir vos retours et de savoir comment ce carnet vous accompagne sur votre chemin.